ca de inceput de saptamana...

plantez cateva cuvinte dragute, desi cliseistice, despre viata si natura umana...

Constientizati ca singura data in viata cand ne place sa
"imbatranim" este in copilarie? La mai putin de 10
ani, suntem asa de incantati de asta, incat gandim si in
fractiuni de an.
"Cati ani ai?" "Am patru ani si
jumatate!" Nu vei spune niciodata ca ai 36 ani ...si
jumatate. Da, dar ai patru ani si jumatate... Asta e
diferenta!
Ai ajuns adolescent, acum nu te mai pot opri. Sari de
bunavoie la numarul urmator sau chiar putin mai departe.
"Cati ani ai?" "O sa am 16!" Poate ca
ai 13, dar vei avea 16! Si vine si cea mai grozava zi din
viata ta..... ai 18. Chiar si cuvintele suna ca o ceremonie:
ai devenit major, ai 18 ani! YESSSS!!!
Apoi, faci 30. Oooohh, ce se intampla aici? Parca ai fi
lapte batut! Ala "se face" si e numai bun de
aruncat, nu mai e amuzant, te-ai acrit. Ce nu e in regula?
Ce s-a schimbat?
Ai DEVENIT major, FACI 30, MERGI PE 40. Whoa! Pune frana, o
iei
razna. Pana sa bagi de seama, AJUNGI de 50 si toate visele
s-au spulberat.
Dar, asteapta!!! IMPLINESTI 60. Nici tu nu credeai ca vei
face si asta!
Deci: DEVII major, FACI 30, MERGI pe 40, AJUNGI de 50 si
IMPLINESTI 60..
Asa viteza ai luat, incat ATINGI 70. Dupa asta este
"de pe o zi pe alta": astepti "SA O DUCI PANA
MIERCURI".
In varsta de 80 ani, fiecare zi e un ciclu complet: O TII
pana la pranz, AI PRINS si 4:30; AI AJUNS si seara asta. Si
nu se opreste aici !
In anii 90, o iei usurel inapoi: "Abia am avut
92"
Apoi se intampla cel mai straniu lucru: dupa 100, devii iar
copil "Am 100 si .....jumatate! "
Va urez tuturor sa prindeti 100 si jumatate cu sanatate!
CUM SA RAMAI TANAR
1. Ignorati numerele ne-esentiale. Inclusiv varsta,
greutatea si inaltimea. Lasati doctorii sa-si faca griji in
legatura cu astea. De asta ii platim.
2. Inconjurati- va de prieteni veseli. Aia mohorati va deprima.
3. Invatati.
Studiati computerul, mestesugurile, gradinaritul, orice.
Nu lasati creierul sa leneveasca.
"O minte inceata este
atelierul diavolului." Si numele diavolului este Alzheimer.
4. Savurati lucrurile simple.
5. Radeti des, mult si din toata inima. Radeti pana nu mai puteti si va trebuie aer.
6. Mai apar si lacrimi. Indurati, suferiti si treceti mai
departe. Singura persoana care va insoteste toata viata, suntem NOI INSINE. Fiti "VII", cat sunteti in viata.
7. Inconjurati- va cu dragoste, indiferent ca asta inseamna
familia, animalutele dragi, muzica, plante, hobbi-uri, ce-o fi. Casa voastra este refugiul vostru.
8. Pretuiti-va sanatatea. Daca este buna, pastrati-o. Daca mai are "hibe", reparati-o. Daca nu tine de voi
"reparatia", cautati sprijin.
9. Nu va cautati vina. Faceti vizita la mall, in alt judet, in alta tara , dar NU unde este vina.
10. Spuneti-le oamenilor pe care ii iubiti, ca ii iubiti, cu orice ocazie.


Viziunea lui George Carlin despre batranete




Sa va fie saptamana minunata !

fericire

... si atat.

Saptamana Patimilor...a luat sfarsit

Ce BINEEEEEE...

chiar a fost o saptamana a patimilor aspra pentru mine.

a inceput perfect, de luni,13, cand ma trezesc ( ceva mai greu, pentru ca acu 5-6 ore ma aflam in Janis sarbatorind finalul CNSP)... realizez ca am lasat spirtul si cuvantul prea liber in noaptea precedenta- asta printr-o verficare a ce SMS am trimis...of, of, no comment.

ma dezmeticesc.
ca sa mai primesc o palma- e vorba de cea mai frumoasa scrisoare de dragoste ever. Fara lauda, pentru ca nu as avea de ce, am primit cateva scrisorele la viata mea, insa aceasta e cu totul si cu totul deosebita...mi se spune ca sunte degeaba si ca fac un rau celor din jur prin faptul ca ma ambalez zilnic sa duc la final cu bine ce mi-am propus cu ASPRul. Si toate acestea din partea unei persoane care nu m-a cunoscut si , mai mult ca sigur, nici nu va / voi avea ocazia.

inchide insa ochii. nu e diplomatic sa mergi sa ii scoti dintii si sa ii explici ca e un ignorant. nici nu ar intelege. si , din nou, "nu da bine" la imaginea de "pitzipoanca din SATUL Oradea" pe care mi-o creease.

acum, deschide ochii! se agita cam tare spiritele in cuibusorul in are investesti de ceva vreme. acea echipa careia ai dat atatea si care te-a rasplatit cu varf si-ndesat, cu prieteni, experiente si lipsa de timp liber ( ceea ce e adesea bine ). potoleste-i. linisteste-i. spune-le ca nu conteaza rautatile, chiar daca in tine arde mai tare focul.

saptamana a trecut , cu greu, cu 4 ore de somn per noapte, cu nervi si teama, cu "-n sus si-n jos" si "poti mai bine". dar a trecut chiar bine... nu pentru ca a trecut, ci pentru ca , din nou, lucrurile nu s-au petrecut intamplator.

ce imi zumzaia prin cap...



...

si e adevarat(?)...protect me from what I want... stiti cum e vorba ... " be careful what you wish for, it might come true".

sa ezitam de acum incolo inainte sa zicem " Doamne da, Doamne ajuta".

Chiar o vrei?
Chiar merita?
Oare ce pierzi, in schimbul a ce primesti?

da, asta am invatat eu una, ca intr-adevar e boala specifica anilor nostrii. sa ne dorim multe, multe , intrebandu-ne apoi doar daca le putem duce. si daca ne aduc fericirea, sau doar ne hranesc egoul.

pana una alta, I'm back- sunt acasa , e Paste, si , da, pacea si linistea au patruns si in sufletul meu.

Sarbatori Fericite and try not to think too much, nu acum - ciocniti si voi un ou si inchinati un pahar!

feed your mind ... not just your stomach

pentru ca mi-a placut tare!

atat prelegerea la care am participat astazi, si anume cea a prof.univ.dr. Adriana Baban , intitulata : "Tendinta de a manca. Rolul reglajelor emotionale si comportamentale in preventia obezitatii"
cat si filmuletzul vizualizat pe blogul Ioanei despre Open-Minded.

Desi nu am fost sufocata de informatii noi, un reminder despre sanatatea fizca si cea psihica nu stica niciodata.

concluzii generale:

• desi ne consideram ( si in mare parte chiar suntem sub mult aspecte) mai temperati, noi ca europeni decat americanii, avem si noi o problema majora in ceea ce priveste alimentatia si incidenta supraponderalitatii ( in jur de 62% americani vs. 53% europeni sunt supraponderali...semnificativ, huh?)
• nu traim ca sa mancam, mancam ca sa traim
• am crezut ca imi sta in gat in timpul prelegerii sandwishcul mancat inainte (desi era vegetal snitelul), iar sticla de sprite ma facea sa ma simt ca ultimul om :) => revin la morcovi, iaurt si ceai , PRONTO!
• o schimbare reala in ceea ce priveste obiceiul alimentar presupune o mobilizare generala , pe mai multe planuri: atitudinal, cel al intentiilor, motivational, comportamental, de mediu, context social micro si macro, informare adecvata asupra balaneti cost-beneficii etc
• e greu sa fim cu adevarat open-minded, e foarte usor sa ne consideram a fi, ori sa acuzam pe altii de lipsa unei deschidere fata de o idee, fenomen, fapt
• evolutia cunoasterii noastre asupra realitatii depinde de gradul de deschidere catre idei noi- premisa de la care posneste stiinta si, totodata, caracteristica fundamentala a " open-mindnessului"
• scepticismul poate fi bazat pe o minima experienta a unei persoane vizavi de un fenemon/lucru ori de inconsistenta unor argumente pro fata de acel fenomen/lucru cunoscute, acceptate ca fiind valide de respectiva persoana - NU neaparat pe lipsa unei deschideri ori "rea-vointa"
• daca avem dificultati in a intelege si accepta faptul ca o persoana detine si sustine un punct de vedere total diferit de al tau, ori nu iti accepta viziunea, este trist, caci lumea e caracterizata de o mare de diversiate si varietate

• daca ni se pare nerezonabil ca cel de langa noi ne solicita argumente/dovezi valide pentru ceea ce sustinem, nu numai ca innabusim gandirea critica- o unealta importanta omului modern- , dar vom si deveni inchisi la minte, prin nedeschiderea noastra la deschiderea celuilalt de a dezbate un anumit punct de vedere

ok, e tarziu si eu ma joc cu chestiuni de genul....da, !psihologia-i prima voce! indeed. ( prietenii stiu de ce) si se pare ca nu imi da pace nici noaptea.
in cateva ore iar voi invoca numele sfintilor pentru nr de ore dormite :))
e in regula, cu ocazia asta imi hranesc si nevoile de ordin superior ( prin reflexia pe blog-impresionant intr-adevar), nu doar pe cele bazale ( somn, mancat... ce conteaza...?...studentul duce multe).

noapte buna si ganduri alese

* daca mai ai chef si de filmuletz...merita... mai ales ca nu e sigur ca ceea ce am scirs mai sus e veritabil. you check it out :) ( pe blogul ars voluntaris- Rozatoare, dai o bere pt cresterea nr de vizitatori :P)